なかなか眠れない夜に、認知シャッフル睡眠法を試してみませんか？
ベッドに横になって、目を閉じて、星月の声と波の音だけをぼんやり聞き流してくださいね。
バイノーラルマイクで収録しているので、イヤホン推奨です🎧
認知シャッフル睡眠法について 0:00
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