癒しの自然音「川のせせらぎ」と爽やかなヒーリングサウンド「鳥のさえずり」で心身の疲れを癒していただけるよう作成しました。初秋の清流ですのでまだ緑色が多いですが少しずつ秋を感じさせてくれる季節です。川のせせらぎ（水の音）や鳥のさえずり等の自然の音には「1/fゆらぎ」が含まれているそうで、これにより脳の緊張をほぐし気分が落ち着きリラックスした状態になりますので、ヒーリング効果があるそうです。ストレスの軽減や自律神経を整える効果があり、また、勉強や作業用BGM・睡眠用BGMとして利用することで集中力アップ、リラックス効果による疲れた身体の疲労回復も期待できます。そのため、心地よく眠りにつけるので最高の癒し自然音「nature sound」だと思います。また鳥の鳴き声には「規則的なフレーズの中に不規則なフレーズが混ざっている」「高周波」という二つの大きな特徴があるとし、これらの特徴をもつ鳥の鳴き声を聞くと、ストレスを軽減するとされるセロトニン分泌が促進されるため、イライラが落ち着き、リラックスできるのだそうです。川のせせらぎと鳥のさえずりは「1/fゆらぎ」の特性、自然の音のヒーリング（癒し）のダブル効果なのですね。
こちらの川のせせらぎはやさしくゆっくり静かに流れる清流の自然音です。川の大小や傾斜によって流れる水音は様々ですが、やはり癒し音といったら優しく爽やかに流れる清流ではないでしょうか。
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関連動画（よろしければこちらもご視聴ください）
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・【自然音】川のせせらぎ・鳥のさえずり Part2
https://youtu.be/L30AtdUqafE
・【ASMR自然音】紅葉の清流｜川のせせらぎ・鳥のさえずり
https://youtu.be/G5MRNTGc5Xo
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Nature Sounds nagomi について
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勉強や仕事に集中したい、日々のストレスや心身の疲れを癒したい、眠れない夜に聴きながらリラックスしたいとき等に少しでも役立てられるよう「癒しの自然音映像」「ヒーリングミュージックビデオ」を配信しております。
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